Autor Dr. Rene Schumann

Bild: M. rectus abdominis (1) mit Linea alba (b) und Zwischensehnen (1a, Intersectiones tendineae); a, M. obliquus externus abdominis

1, M. rectus abdominis – gerader Bauchmuskel

Der gerade Bauchmuskel hat 4 Bäuche, die durch Sehnenanteile (1a: Intersectiones tendineae) voneinander getrennt. Diese sind bei gut trainiertem Bauch für den ‚Waschbrettbauch‘ (auch Sixpack) verantwortlich.

• Funktion: kraftvolle Rumpfbeugung, Ausatmung, Assistenz bei der Seitneigung
• Ursprung: Brustbeinfortsatz (Processus xiphoideus), Rippen 5-7
• Ansatz: weiße Linie (Linea alba (2)), Schambein, Symphyse
• Innervation: Nn. thoracici V-XII - Th5-12

Der gerade Bauchmuskel verläuft in einem Faserschlauch der Rektusscheide genannt wird. Letztere besitzt ein hinteres und ein vorderes Blatt. Im seitlichen Bereich der Rektusscheide setzen die seitlichen Bauchmuskeln an. Die mittleren Anteile vereinigen sich zur Linea alba, der weißen Linie, die bei der Rectusdiastase deutlich erweitert ist.

Bild: Das vordere Blatt der Rectusscheide ist größtenteils entfernt. Der abgetrennte gerade Bauchmuskel ist im unteren Bereich noch in der Hülle zu sehen.

• a, M. obliquus externus abdominis
• b, Linea alba
• c, hinteres Blatt der Rektusscheide
• d, vorderes Blatt der Rektusscheide
• e, Samenstrang
• f, Leistenband (Ligamentum inguinale)
• g, Beckenkamm
• h, Fascia thoracolumbalis (hier inserieren viele Rückenmuskeln)
• i, M. intercostalis externus
• j, 7. Rippe
• k, M. intercostalis internus
• l, Brustbein

Bild: Querschnitt durch die Bauchwand. Die beiden geraden Bauchmuskel sind als Muskelspindeln in der Rektusscheide zu sehen.

• a, M. obliquus externus abdominis
• b, Linea alba
• c, hinteres Blatt der Rektusscheide
• d, vorderes Blatt der Rektusscheide
• e, M. obliquus internus abdominis
• f, M. transversus abdominis
• g, Transversalisfaszie
• h, Peritoneum

gerader Bauchmuskel

Aktualisiert am 14.03.2010